Journal du jour
Bonjour
Ton dashboard du jour — calories, repas, sport.
Mon carnet
mardi 18 août 2026
Balance du jour
−641kcal
de déficit — le poids descend.
1 130kcal
1 540kcal
231kcal
Remplir ma journée
Pesée, repas, sport — étape par étape, avec le bilan à la fin.
Belle dépense — pense à bien récupérer.
Jour 16 sur 147 — encore 131 jours jusqu'au 27 décembre.