Journal du jour
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Ton dashboard du jour — calories, repas, sport.
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vendredi 16 octobre 2026
Balance du jour
−1 511kcal
de déficit — le poids descend.
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Pesée, repas, sport — étape par étape, avec le bilan à la fin.
Rien d'enregistré aujourd'hui. Même 20 min de marche comptent.
Ajoute une pesée pour voir la tendance.
Jour 75 sur 147 — encore 72 jours jusqu'au 27 décembre.